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2023-03-21 17:22:40 中蔬农业网
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1、其实红萝卜不仅是一种食用价值很高的保健品,红萝卜还具有防癌,抗痛风,降血压的作用下面小编为你整理了一些白菜红萝卜的做法。主料红萝卜1根白菜100g辅料油适量盐适量味极鲜适量。红萝卜擦丝，白菜切段。炒锅放些提前弄好的猪油和渣下去炒菜这样会更香的。先放红萝卜下去炒一会，红萝卜比较不容易熟。红萝卜炒差不子快熟了，白菜也放下去。
2、加点味极鲜提鲜，盐和味道也一起下下去。在翻炒一会，就行了。益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。健脾除疳：维生素白菜红萝卜是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
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白菜具有清热除烦、通肠利便、养胃生津等功效，冬天是吃白菜的季节，可以炒着吃，做馅、涮火锅都不错，今天小编就用，营养丰富的胡萝卜和白菜做食材，做一个胡萝卜白菜炒肉，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。适量胡萝卜，适量大葱和青葱，适量肉，适量食盐，适量生抽，干辣椒一个。取适量白菜，用清水把白菜洗净，然后把洗好的白菜放在菜板上，用刀把白菜切丝待用。
取新鲜的胡萝卜一根，用清水把胡萝卜洗净，洗好后放在菜板上，用刀把胡萝卜切成胡萝卜条，切好盛入碗中待用。准备适量大葱，用清水把大葱洗净，切成葱花待用，最好选大葱的青头，红辣椒用清水洗净，切好待用。准备好适量熟肉待用，我这里选用的是，自己做好的熟猪肉，炒菜过程中加进去就可以了。
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